Apresentação Oral Breve - Investigando a interoceção e a regulação emocional da grávida

Abstract

A gravidez apresenta-se como um processo de transformação psicofisiológica desafiador, onde a capacidade de percecionar todas as alterações corporais e a capacidade de gerir as alterações psicológicas/emocionais, podem influenciar a saúde física e mental da mulher grávida. A consciência corporal, emocional e a integração corpo- mente são pontos chave para a vivência saudável do processo de gravidez. Caráter inovador: Identificar e desenvolver abordagens de mediação corporal que podem contribuir para uma melhor saúde mental da grávida, limitações nas pesquisas científica atuais. Com o presente estudo pretende-se compreender a vivência da gravidez, no que diz respeito à consciência interna do corpo e ao bem-estar emocional, identificar indicadores chave que podem influenciar a vivência da gravidez e identificar o impacto de um programa de intervenção, baseado no Método de Pilates, na interoceção e na regulação emocional da grávida. Revisão Sistemática, com o objetivo de conhecer as evidências científicas sobre a relação entre interoceção, regulação emocional e intervenções de mediação corporal na grávida (em elaboração). Pretende-se partilhar no encontro a revisão bibliográfica realizada até ao momento e a pertinência da temática para a comunidade científica, bem como, de que forma se poderá transferir esse conhecimento para prática clínica. A investigação científica realizada até ao momento, tem demonstrado que uma maior sensibilidade interocetiva se associa a uma melhor identificação e regulação das emoções. Neste sentido, vários autores têm explorado a relação entre interoceção e perturbações emocionais, enfatizando o seu papel na prevenção e intervenção. A comunidade científica tem demonstrado interesse na interoceção no contexto da gravidez, fase de vida em que as mudanças fisiológicas e hormonais implicam, inevitavelmente, alterações interocetivas. A gravidez é um processo psicofisiológico e vários estudos apontam para uma elevada prevalência (10-20%) de perturbações emocionais, durante o período perinatal. Durante a gestação, é plausível que ocorram alterações progressivas na interoceção, com potencial impacto na perceção corporal e nos processos de regulação emocional. Neste contexto, poucos estudos têm analisado a relação entre a interoceção e a regulação emocional na gravidez. Aqueles que têm apostado nesta área de investigação têm demonstrado a existência de associações positivas entre a consciência interocetiva e a regulação emocional, nomeadamente, a implicação da interoceção na depressão, durante o período perinatal, defendendo o investimento em intervenções focadas neste domínio. Pelo foco na consciência corporal, controlo respiratório e integração sensoriomotora, o Método de Pilates pode ser relevante para potenciar a consciência interocetiva na gravidez. Têm emergido programas de mediação corporal, especificamente, de mindfulness, para promover a regulação emocional na gravidez que mostraram benefícios na interoceção, no bem-estar mental e no vínculo mãe-bebé durante a gestação e pós-parto. O Método de Pilates pode contribuir para a regulação emocional das grávidas, com impacto positivo na depressão e ansiedade. Contudo, não existem evidências científicas relativas ao impacto de programas de mediação corporal, baseado no Método de Pilates, na interoceção e na regulação emocional materna, tornando-se premente a realização de uma investigação neste sentido, com vista a percecionar a vivência da gravidez e o que a poderá influenciar.